Nutritherapie et coaching alimentaire
2 programmes uniques et sur-mesure..
Healthy & Happy starter
1 mois pour apprendre et comprendre les bases, et savoir comment s’organiser
- Bilan et consultation en nutritherapie
- Tri placards / Liste pour épicerie de base
- 1 atelier de 3 h : je cuisine sans gluten, sans sucre, sans produits laitiers
- 4 semaines de menus + recettes exclusives
- un accompagnement téléphonique ou par mail 2 fois par semaine
- consultation finale
" Comment ? "
Healthy programs
C’est une approche unique, combinant nutrithérapie, ateliers culinaires, et coaching individualisé. Nous sommes heureusement tous différents, et notre alimentation doit être adaptée au mieux pour répondre à notre organisme. Ce programme, destiné à vous seul, vous rendra définitivement autonome dans VOTRE alimentation.
Coaching mensuel
définir des objectifs et être accompagné dans votre perte de poids ou vos performances sportives
- plan alimentaire chaque semaine
- prescription micronutritionnelle
- recettes saines et gourmandes
- rdv de suivi 2 fois par mois
- un suivi individualisé et une réévaluation à chaque seance
#Ma Detox
Un programme unique de 21 jours, pour detoxifier l’organisme, et retrouver sa vitalité:
- Entretien individuel
- Protocole individualisé
- Carnet #Ma Detox, contenant 50 recettes detox
- Suivi par mail
- Bilan final et prescription vitalité
